Врач-невролог Алексей Савин в программе «Доктор 24» рассказал о причинах и симптомах этого распространенного заболевания, а также о том, как избежать его проявлений.

Согласно словам Савина, остеохондроз встречается у большинства людей и проявляется изменениями в соединительных тканях, которые располагаются вблизи позвоночника, в области шеи, а также в мышцах и местах их прикрепления. Одной из основных причин развития остеохондроза является старение организма, в процессе которого соединительная ткань, отвечающая за здоровье костей и межпозвоночных дисков, постепенно изнашивается. Это связано с дефицитом коллагена и уменьшением количества жидкости в организме, что в свою очередь снижает эластичность тканей и увеличивает риск травматизма.

Кроме того, неправильные нагрузки на позвоночник также способствуют развитию остеохондроза. Например, многие люди поднимают тяжести, наклоняясь в позе буквы «Г», вместо того чтобы правильно присесть и поднять предмет. Врач подчеркивает, что от остеохондроза чаще страдают люди с избыточным весом, однако это заболевание может развиться и у людей с нормальным весом.

Симптомы остеохондроза проявляются, прежде всего, в виде локальной боли, которая может усиливаться при поворотах или наклонах. Некоторые пациенты также жалуются на неприятные ощущения в глазах во время работы за компьютером, что связано с тем, что болевой синдром отвлекает внимание. В результате человек начинает реже моргать, что приводит к сухости глаз.

Для предотвращения таких симптомов Савин рекомендует правильно организовать рабочее пространство: экран компьютера должен находиться на расстоянии вытянутой руки. Важно также делать перерывы для физической активности и периодически переводить взгляд на дальние объекты, что помогает расслабить глаза и снизить напряжение. Врач подчеркивает, что эти простые меры могут значительно улучшить состояние и качество жизни людей, страдающих от остеохондроза.