В своей работе они исследовали, как определенные изменения в поведении на рабочем месте могут указывать на наличие серьезных психологических проблем. Их мнение было опубликовано в издании HuffPost.

Алисия Велес отметила, что у успешных профессионалов, стремящихся к одобрению со стороны руководства, депрессия может проявляться в виде повышенной активности на работе. По ее словам, некоторые люди начинают работать еще усерднее, чем обычно, чтобы избежать возвращения домой, где их поджидают проблемы. Это может быть своеобразным способом справиться с внутренними переживаниями, однако такая активность не всегда является признаком хорошего самочувствия.

Другим важным признаком, на который указала Велес, является избегание общения с коллегами и добровольная самоизоляция. Она подчеркнула, что это может проявляться в том, что человек, который раньше активно участвовал в обсуждениях и совещаниях, начинает вести себя тихо, сидит в конце комнаты или вовсе пропускает встречи. Хотя подобное поведение может быть вызвано усталостью или недосыпом, регулярное проявление таких тенденций должно насторожить окружающих.

Кроме того, Велес выделила потерю мотивации и интереса к работе как еще один признак депрессии. Она отметила, что человек может просто смотреть в экран, притворяться занятым или заниматься чем угодно, только не выполнять важные задачи. Это состояние может указывать на глубокую внутреннюю неудовлетворенность и потребность в помощи.

Психолог Райан Хоуз добавил, что частые опоздания на работу, пропуск совещаний и дедлайнов также могут быть тревожными сигналами. Он акцентировал внимание на том, что беспричинная раздражительность и немотивированные вспышки гнева могут являться индикаторами депрессии. Эти проявления могут не только негативно сказываться на профессиональной деятельности, но и ухудшать отношения с коллегами.

Таким образом, внимание к поведению коллег и собственным привычкам на рабочем месте может помочь в выявлении скрытых проблем с психическим здоровьем. Важно помнить, что ранняя диагностика и обращение за помощью могут значительно улучшить качество жизни и работы.