Эти недуги становятся особенно актуальными в этот период, и ухудшение самочувствия становится заметным для многих. Врач-диагност Ольга Малиновская в интервью для «ФедералПресс» объяснила причины таких сезонных обострений и предложила рекомендации по снижению рисков для здоровья.

По словам Малиновской, единой причины весенних обострений не существует. Сезонные изменения, такие как нехватка витаминов, колебания температуры и атмосферного давления, а также увеличение продолжительности светлого времени суток, оказывают негативное влияние на биоритмы и сон. Все эти факторы могут ослабить иммунную систему, что, в свою очередь, усугубляет хронические заболевания.

Доктор отметила, что особенно подвержены весенним обострениям пожилые люди, страдающие от хронических болезней и имеющие сниженный возрастной иммунитет. Однако ухудшение состояния здоровья может наблюдаться и у молодых людей, что также вызывает беспокойство.

Чтобы минимизировать риски ухудшения здоровья весной, Малиновская рекомендует заранее заняться профилактикой укрепления иммунной системы. Одним из доступных способов является базовая диагностика, которая включает анализы основных показателей здоровья. Эти исследования помогают выявить отклонения от нормы и принять соответствующие меры.

Врач также подчеркнула важность соблюдения распорядка дня, регулярных физических упражнений на свежем воздухе и правильного питания. Дополнительный прием витаминов, назначенный врачом по результатам анализов, может значительно повысить иммунитет и сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

Весной многие люди начинают уделять больше внимания своему здоровью, записываясь на профилактические осмотры и консультируясь с врачами по поводу существующих симптомов. Это явление усиливает восприятие весеннего периода как времени обострений заболеваний, что также стоит учитывать при планировании профилактических мероприятий.