Он подчеркнул, что не следует измерять давление сразу после пробуждения, так как в первые минуты после сна оно может быть значительно повышенным.

По словам Евдокименко, повышение артериального давления после пробуждения связано с физиологическими процессами, такими как выброс гормонов и общая активация организма. Врач указал, что в первый час после сна давление может превышать обычные показатели на 10-20 единиц. Поэтому рекомендуется подождать хотя бы 30 минут после пробуждения, прежде чем проводить измерения.

Также эксперт отметил, что измерять давление несколько раз подряд не является правильной практикой. Врачи советуют делать перерыв между измерениями, чтобы дать организму время на расслабление. "Если сразу после физической активности или стресса измерять давление, результаты будут искажены. Нужно сначала 5 минут посидеть и расслабиться", - добавил он.

Кроме того, выбор тонометра также играет важную роль в точности измерений. Павел Евдокименко отметил, что современные электрические тонометры достаточно точны, однако необходимо соблюдать определенные правила. Важно расслабиться перед процессом измерения, не проводить его на бегу и избегать использования некачественных устройств.

Врач также предостерег от использования тонометров на запястье, которые могут быть менее точными, особенно при неправильном использовании. Для наиболее точных измерений рекомендуется использовать механические тонометры, которые обеспечивают более надежные результаты.