Он подчеркнул, что сбалансированный рацион может существенно повлиять на функционирование этого важного органа.

По словам врача, не существует строгих правил, запрещающих сочетание определенных продуктов. Например, Пыриков отметил, что нет необходимости исключать все желтые и красные продукты или избегать сочетания зеленых и красных. Он выделил средиземноморскую диету как наиболее подходящую для пациентов с заболеваниями щитовидной железы. Эта диета также включена в рекомендации по питанию для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Нефролог акцентировал внимание на том, что в рационе должны присутствовать продукты, богатые йодом, селеном и белком. В качестве примеров он назвал куриные яйца, морскую рыбу, орехи и молочные продукты. Эти компоненты играют ключевую роль в поддержании здоровья щитовидной железы и общего состояния организма.

Кроме того, Пыриков призвал не забывать о важности овощей и зелени в повседневном меню. Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы, что также положительно сказывается на работе щитовидной железы. Врач заключил, что разнообразие и сбалансированность в питании являются залогом здоровья.