Об этом сообщила аллерголог-иммунолог сети «Клиника Фомина» Эльвира Тюлякова в интервью «Газете.Ru». По словам врача, существуют специальные очки, а также назальные фильтры, которые предназначены для защиты от пыльцы. Она отметила, что использование масок и солнечных очков также может снизить воздействие пыльцы на слизистые оболочки и уменьшить выраженность аллергической реакции.

Для тех, кто страдает от аллергии на пыльцу, Тюлякова рекомендовала следить за пыльцевым мониторингом, который позволяет отслеживать даты начала и окончания цветения, а также пики концентрации пыльцы. При поездках на автомобиле важно держать окна закрытыми, а на улице носить плотно прилегающие очки и головной убор, чтобы закрыть открытые участки тела.

По возвращении домой аллергикам следует менять одежду, принимать душ и прополаскивать рот, а также промывать глаза и нос. Врач также посоветовала герметизировать окна в квартире или устанавливать герметичные стеклопакеты, использовать кондиционеры или бризеры и применять очистители воздуха, предпочтительно с НЕРА-фильтрами.

Тюлякова отметила, что спать лучше с закрытыми окнами и проводить частые влажные уборки, особенно на подоконниках. Она также предостерегла от сушки белья на улице или на балконе, так как это может привести к повышению концентрации пыльцы в доме. Проветривать квартиру следует редко, предпочтительно в вечернее время, в безветренную погоду и после дождя.

Врач подчеркнула, что в ветреную, сухую и ясную погоду лучше сократить время на улице. Прогулки рекомендуется планировать на вечер, так как в это время пыльца менее активна. Она также предостерегла от выхода на улицу перед грозой или во время нее, поскольку пыльца может разбиваться на более мелкие частицы и вызывать так называемую грозовую астму.

Тюлякова рассказала о существующих препаратах для носа, которые можно использовать перед выходом на улицу в сезон цветения, чтобы блокировать контакт с аллергеном. Эти барьерные средства безопасны и могут быть полезны в дополнение к основной медикаментозной терапии. Однако максимальной защиты они не обеспечивают.

Для облегчения симптомов аллергии после возвращения домой врач рекомендовала промывать нос. Существуют различные устройства для этого, и предпочтение следует отдавать промыванию большими объемами раствора. При этом важно использовать очищенную воду, избегая неочищенной воды из-под крана.

Тюлякова также подчеркнула, что не стоит промывать нос при наличии полной непроходимости носовых ходов, аденоидных вегетаций, отите или частых носовых кровотечениях. В завершение врач посоветовала собрать набор препаратов, необходимых для контроля аллергии, совместно с аллергологом, чтобы быть готовым к различным проявлениям аллергических реакций.