Он подчеркнул, что ответ на вопрос о том, как правильно пользоваться телефоном, звучит просто: никак. По его словам, все действия с устройством в конечном итоге наносят вред, и о хорошей памяти можно забыть.

Ранее людям приходилось запоминать важную информацию, такую как номера телефонов и места встреч, поскольку доступ к информации был ограничен. Мясников отметил, что раньше можно было позвонить только из таксофонов, и люди справлялись с коммуникацией, включая звонки в другие города. «Мы настолько привыкли не думать, ведь чуть что, сразу смотрим погоду, новости, даты. Мозг перестает работать», — отметил врач.

Доктор Мясников также рассказал о том, что раньше рекомендовали получать информацию из книг и искать её самостоятельно, что способствовало лучшему запоминанию. «Смартфоны делают из нас тупых, обездвиженных людей. Они парализуют нашу волю, наш мозг, нашу память и наше тело», — добавил он.

Кроме того, использование смартфонов приводит к различным негативным последствиям для здоровья, таким как нарушение осанки, ухудшение зрения и слуха, сухость глаз и туннельный синдром. Также они отрицательно влияют на качество сна. Мясников подчеркнул, что если смотреть в экран смартфона за четыре часа до сна, это может сбить выработку мелатонина — гормона сна.

Отдельно врач затронул тему излучения от телефонов. Он порекомендовал использовать смартфоны на расстоянии, например, через проводные наушники. По его словам, пик излучения наблюдается в момент, когда человек пытается дозвониться до абонента, так как телефон в этот момент ищет сеть и добавляет энергии для этого. В таких ситуациях уровень излучения может значительно увеличиваться.

Что касается потенциальной опасности развития рака мозга от использования смартфонов, Мясников отметил, что установить это в группах взрослых практически невозможно. Опухоли мозга распространены, и сложно найти контрольную группу, так как большинство современных людей не расстаются с гаджетами. Тем не менее, он рекомендовал стараться держать смартфон подальше от тела из-за высокого уровня излучения.