По словам специалиста, важно соблюдать норму, чтобы избежать негативного воздействия на организм.

Гинзбург отметил, что чрезмерное потребление красной икры может привести к проблемам со здоровьем из-за высокого содержания соли. Это особенно актуально для людей, страдающих гипертонией. Врач рекомендует ограничить потребление соли до 20 граммов в день, чтобы сохранить здоровье и избежать возможных осложнений.

Кроме того, диетолог рассказал о полезных свойствах красной икры. Он отметил, что этот продукт может положительно влиять на иммунную и нервную системы человека. Также красная икра полезна для кожи и волос, что делает ее ценным дополнением к рациону.

В этой связи стоит отметить, что здоровье и благополучие зависят не только от качества продуктов, но и от их количества. Умеренность в питании, согласно мнению Гинзбурга, является ключевым фактором для поддержания здоровья.

Тем временем, ученые Национального университета Сингапура выявили еще один интересный аспект питания. Они утверждают, что употребление кофе может благоприятно сказаться на здоровье молодых матерей, снижая риск развития сахарного диабета после беременности. Этот факт подчеркивает важность научных исследований в области питания и их влияние на общественное здоровье.