Однако врачи предупреждают о серьезных рисках для здоровья, связанных с таким мероприятием. Терапевт «Теледоктор24» Маргарита Демичева отметила, что польза от кратковременного погружения в холодную воду сомнительна, а вот вред организму может быть значительным.

По словам эксперта, одной из главных опасностей является холодовой шок, который может произойти у неподготовленного человека. При погружении в ледяную воду у человека происходит рефлекторный глубокий вдох, за которым следует частое поверхностное дыхание. Это может привести к гипервентиляционному синдрому, в результате которого человек может непроизвольно наглотаться воды. Также существует риск нарушения кровообращения, что может быть особенно опасно для людей с аритмией.

Кроме того, резкое погружение в холодную воду может спровоцировать повышение артериального давления из-за спазмирования сосудов. Это явление может затронуть не только гипертоников, но и людей, которые ранее не испытывали проблем с давлением. Демичева также предупредила, что купания в ледяной воде опасны для людей с туберкулезом, хроническими заболеваниями почек, сахарным диабетом, эпилепсией и серьезными кожными заболеваниями, такими как псориаз и экзема.

Заслуженный врач России и главный врач ГКБ имени Виноградова Ольга Шарапова добавила, что погружение в прорубь противопоказано также людям с заболеваниями дыхательных путей. Для них такие купания могут закончиться серьезными осложнениями, включая пневмонию. Беременным женщинам также не рекомендуется окунаться в ледяную воду, так как это может привести к спазму сосудов и ухудшению состояния плода.

Шарапова подчеркнула, что в ледяной воде существует риск потери сознания и возникновения судорог. Ныряние с головой особенно опасно, так как может вызвать спазмы сосудов мозга. Для тех, кто все же решит на крещенские купания, врач рекомендует перед погружением измерить уровень артериального давления и лучше пройти осмотр у врача.

Она также напомнила, что находиться в воде следует не более одной минуты, а после купания важно тщательно вытереться полотенцем, надеть теплую одежду и выпить горячий напиток. При этом алкоголь употреблять не рекомендуется, так как он способствует потере тепла и увеличивает нагрузку на сердце.