Известный семейный психолог Людмила Петрановская в своем недавнем интервью поделилась советами о том, как вести себя с детьми в непростые времена и что им говорить.

Петрановская отметила, что вопрос о том, как помочь детям справиться с текущей ситуацией, становится все более актуальным. Она подчеркнула, что дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию взрослых и стремятся понять, что происходит вокруг них. Психолог предостерегает от иллюзий, что можно сохранить «счастливое детство» в условиях стресса. «Это не пройдет бесследно», — говорит она.

Чтобы минимизировать стресс для детей, особенно тех, кто находится в зоне конфликтов, Петрановская рекомендует взрослым проявлять стрессоустойчивость. Она подчеркивает, что главная угроза для незрелой детской психики — это незрелая взрослая психика. Психолог призывает родителей избегать крайностей: не стоит делать вид, что ничего не происходит, и одновременно не следует вымещать на детях все свои негативные эмоции.

Для младенцев, которые не осознают происходящее, важно лишь тепло и забота. Однако, если родители притворяются, что все в порядке, с детьми более старшего возраста, это может вызвать у них недоумение и страх. В то же время, если взрослые выливают на детей свои переживания, это создает для них непосильный груз ответственности.

Петрановская предлагает родителям несколько стратегий, если они ощущают себя бессильными. Во-первых, не стоит бояться проявлять свои эмоции, такие как страх или слезы, но важно объяснить ребенку причины своего поведения без излишних подробностей. Во-вторых, если есть возможность, стоит временно доверить ребенка бабушкам или дедушкам, чтобы немного побыть наедине со своими мыслями.

Психолог напоминает, что взрослые должны осознавать сложность мира и принимать решения, руководствуясь разумом, а не эмоциями. Важно помнить, что даже в трудные времена есть возможность найти правильный подход к общению с детьми.