Однако, как утверждают специалисты, существует ряд ошибок, которые могут негативно сказаться на здоровье. В частности, эксперты Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, в частности Екатерина Антипова, отмечают, что лимон действительно полезен для организма, но его употребление в сочетании с чаем требует осторожности.

Лимон содержит множество витаминов и полезных веществ, которые положительно влияют на кровеносные сосуды и пищеварение. Он также помогает бороться с усталостью и избыточным весом. Тем не менее, лимон противопоказан при некоторых заболеваниях, таких как желчнокаменная болезнь, гастриты, язвенная болезнь желудка и изжога. Важно помнить, что сочетание лимона с чаем может усилить бодрящий эффект напитка, что делает его аналогом кофе. Это может негативно сказаться на людях, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Еще одной проблемой являются ароматизированные чаи, которые становятся особенно популярными в зимнее время. Часто производители добавляют в такие чаи не натуральные компоненты, а ароматизаторы и красители. Это может привести к развитию аллергии, так как потребители не получают необходимых полезных микроэлементов. Нутрициолог Ирина Писарева подчеркивает, что пакетированный чай зачастую является лишь подкрашенной водой с искусственным запахом, не содержащим настоящих фруктов и ягод.

Специалисты советуют начинать день со стакана чистой воды, а не с кофе, как это делает большинство людей. Употребление воды натощак помогает «проснуться» пищеварительной системе и способствует лучшему усвоению пищи в течение дня. Кофе на голодный желудок, напротив, может усугубить проблемы с гастритом и панкреатитом, а также привести к обострению других хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, при употреблении чая с лимоном и ароматизированных чаев важно учитывать возможные риски и противопоказания, чтобы не навредить своему организму.