Витамин D, который вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей, играет важную роль в полноценном развитии детского организма, укрепляя иммунитет и способствуя здоровью костей и мышечной ткани. Однако возникает вопрос: могут ли биодобавки заменить прогулку на свежем воздухе в солнечный день? Австралийские ученые нашли ответ на этот вопрос.

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Западной Австралии, было представлено на конгрессе Европейской академии аллергии и клинической иммунологии (EAACI). Авторы исследования отмечают, что в последние 20-30 лет наблюдается рост числа аллергических заболеваний у детей, что, вероятно, связано с изменением образа жизни и особенностями детского питания.

Хотя эффективность биодобавок для компенсации дефицита витамина D по сравнению с плацебо была уже подтверждена, австралийские ученые применили новый подход, оценив также пользу солнечного света. В исследовании приняли участие около 200 новорожденных из группы высокого риска по аллергическим заболеваниям. Половина из них до шестимесячного возраста получала добавки с витамином D в дозировке 400 МЕ, в то время как контрольная группа принимала плацебо. Ученые также прикрепили портативные дозиметры ультрафиолетового излучения к одежде каждого ребенка.

В ходе исследования ученые измеряли уровень витамина D у детей с помощью анализа крови в возрасте 3, 6, 12 и 30 месяцев. Они оценивали иммунные функции организма маленьких участников и фиксировали развитие пищевой аллергии или экземы (атопического дерматита). Спустя три месяца уровень витамина D был выше у детей, получавших биодобавки, однако экзема развивалась у тех, кто реже находился на солнце. Это подтверждают данные УФ-дозиметров.

Ученые продлили срок наблюдения до 2,5 лет, чтобы выяснить, сохраняется ли профилактический эффект солнечного света на развитие экземы. Результаты вновь показали, что дети, чаще бывающие на солнце, получают значительно больше преимуществ.

Несмотря на очевидную пользу солнечного света, ученые предостерегают о возможных рисках, связанных с избыточным воздействием ультрафиолетового излучения, включая повышенный риск развития рака кожи (меланомы). Поэтому родителям следует сохранять бдительность. В то же время, пока недостаточно данных о том, сколько времени дети должны проводить на солнце для снижения риска развития экземы.