Хотя в большинстве случаев давление повышается в дневные часы, его увеличение в вечернее и ночное время также вызывает беспокойство. Причины этого явления можно разделить на две категории: относительно безопасные, связанные с образом жизни, и более серьезные, указывающие на проблемы со здоровьем.

В нормальных условиях, когда человек здоров, артериальное давление должно постепенно снижаться к моменту отхода ко сну. Ночью, во время сна, оно обычно остается низким благодаря регулированию блуждающего нерва. Однако при различных патологиях может происходить нарушение регуляции вегетативной нервной системы, что приводит к подъемам и резким скачкам давления. Эксперты из медицинского центра «Доктор Питер» совместно с терапевтом Лидией Голубенко выделили основные причины повышения давления в вечерние и ночные часы.

Одной из причин повышения давления к вечеру является утомление организма. По мере истощения энергетических ресурсов активируются стрессовые реакции, что приводит к выделению гормонов, усиливающих тонус мышц и работу сердца. К этому добавляются и внешние факторы, такие как поздний прием пищи, употребление напитков с кофеином, эмоциональный стресс, длительное время за компьютером, недосыпание, прием некоторых лекарств и алкоголь.

Возраст также играет значительную роль в изменении артериального давления. С возрастом давление может повышаться из-за изменений в стенках артерий, таких как потеря эластичности и образование атеросклеротических бляшек. У пожилых людей особенно остро реагирует уровень давления на физические и психоэмоциональные стрессы, что может привести к гипертоническим кризам в вечернее и ночное время.

Нарушения сна, такие как синдром ночного апноэ, также могут вызывать повышение давления. При остановках дыхания уровень кислорода в крови снижается, что воспринимается организмом как стресс. Это приводит к увеличению уровня стрессовых гормонов и повышению артериального давления. В результате, вместо ожидаемого снижения давления во время сна, оно может оставаться высоким.

Кроме того, проблемы с почками, например, нефропатия, могут способствовать повышению давления в вечерние и ночные часы. Ночью выделяется много ренина, гормона, регулирующего давление, что может приводить к спазму сосудов и задержке натрия и воды в организме.

Наконец, нарушения в работе нервной системы могут вызывать панические атаки, которые также сопровождаются повышением давления. При этом происходит интенсивное выделение гормонов, что может привести к резкому повышению давления и неприятным симптомам, таким как нехватка воздуха и сердцебиение.

Таким образом, вечерние и ночные подъемы артериального давления могут быть вызваны различными факторами, как образа жизни, так и серьезными заболеваниями. Важно обращать внимание на эти изменения и при необходимости консультироваться с врачом.