Этот процесс имеет индивидуальный характер и затрагивает основные компоненты иммунитета, такие как стволовые клетки, Т- и В-лимфоциты, а также макрофаги. Снижение стволовых клеток является ключевым фактором, влияющим на иммунный ответ у пожилых людей.

Исследования показывают, что при этом абсолютное количество Т- и В-клеток не уменьшается, однако изменяется их функциональная активность. Снижается фагоцитарная активность макрофагов, а также наблюдается уменьшение продукции компонентов неспецифического звена иммунитета, таких как интерфероны и система комплемента. Тем не менее, это звено, как правило, менее выражено и его роль в поддержании защитной функции иммунной системы у пожилых возрастает.

У людей старше 80 лет функции Т-системы иммунитета значительно ухудшаются. Это проявляется в снижении способности распознавать аутоантигены и угнетении активности хелперных Т-клеток. Все эти изменения приводят к двум основным последствиям: снижению иммунного ответа на инфекции и увеличению частоты аутоиммунных заболеваний, таких как аутоиммунный тиреоидит и системная красная волчанка.

Ослабление иммунитета в пожилом возрасте может привести к серьезным последствиям, включая нарушение контроля за состоянием органов и систем, возникновение аутоиммунных и онкологических заболеваний, а также снижение устойчивости к инфекциям. Кроме того, может наблюдаться дисбаланс микрофлоры кишечника, что также негативно сказывается на иммунной системе.

Весна считается особенно сложным периодом для иммунитета из-за смены сезона и весеннего авитаминоза. Врач-иммунолог Александр Устинов предлагает несколько простых советов для поддержания иммунной системы пожилых людей в этот период. К ним относятся регулярная физическая активность на свежем воздухе, правильное питание с акцентом на кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, а также прием поливитаминов и растительных биостимуляторов, таких как эхинацея и радиола розовая. Перед началом приема витаминов и добавок рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.