Врач-диетолог Мэгги Михальчик объяснила, почему многие люди решили брать с собой этот фрукт в душ. Ответ оказался неожиданным и весьма интересным.

По словам Михальчик, первый раз она увидела видео, где девушка очищает апельсин в душевой, заполненной паром. Это зрелище произвело на нее впечатление: «Это выглядело очень расслабляюще, я почти чувствовала запах цитруса», — поделилась диетолог. Вдохновленная увиденным, она решила попробовать этот метод сама.

Диетолог подчеркнула, что горячий пар в душевой кабинке значительно усиливает аромат апельсина, создавая эффект своего рода спа-процедуры. «Аромат сочного цитруса становится еще ярче и сильнее, когда мы чистим фрукт в наполненной паром душевой. Это помогает взбодриться и почувствовать прилив сил, особенно если вы живете в регионе, где мало солнца и холодно», — объяснила она. По ее мнению, сочетание свежего апельсина и его яркого запаха может дать заряд энергии даже в самый мрачный день.

Ароматерапия, как выясняется, действительно может улучшить настроение. Исследования показывают, что запах хвои и сосновых деревьев помогает справиться с депрессией и тревожностью. Об этом рассказал директор Института трансляционной биомедицины СПбГУ профессор Рауль Гайнетдинов. Кроме того, запах розы также положительно влияет на уровень стресса, что подтвердили иранские ученые.

Аромат апельсина, как и запах лаванды и розмарина, считается «успокоителем» нервов. Таким образом, использование апельсина в душе не только приносит удовольствие, но и может стать полезной практикой для улучшения эмоционального состояния.