По его словам, детям младшего возраста следует включать супы в свое меню как минимум 2-3 раза в неделю. Это поможет не только разнообразить питание, но и сформировать здоровые пищевые привычки.

Исмаил Османов отметил, что супы играют ключевую роль в предотвращении обезвоживания организма и стимулируют обменные процессы. Это особенно важно для растущих детей, чье здоровье и развитие зависят от правильного питания. Врач добавил, что детям можно предлагать различные виды супов, однако следует избегать острых и жирных блюд, которые могут негативно сказаться на здоровье.

Кроме того, специалист рекомендовал не готовить супы на крепких и костных бульонах. Такие бульоны содержат большое количество экстрактивных веществ, которые могут раздражать слизистую оболочку пищеварительного тракта. Поэтому лучше использовать более легкие и питательные варианты, чтобы обеспечить детям здоровую и безопасную пищу.

Таким образом, супы могут стать не только полезным, но и вкусным дополнением к рациону маленьких детей, способствуя их здоровью и благополучию.