Нередко, когда люди берут животное в дом, они не задумываются о его пользе для собственного здоровья. Им просто нравятся эти мурлыкающие пушистики. Сегодня мы поговорим о пользе кошек, неоднократно доказанной учеными, с Никитой Кочетковым, кандидатом психологических наук, доцентом кафедры теоретических основ социальной психологии факультета «Социальная психология» МГППУ.

Психотерапия набирает популярность во всем мире, и одно из ее направлений — фелинотерапия, которая использует кошек в терапевтическом процессе. Исследования показывают, что наличие домашних животных, в частности кошек, может значительно улучшить здоровье их владельцев. Кошки не только восхищают нас своей грацией, но и помогают не болеть.

В 80-х годах прошлого века было доказано, что люди, у которых есть домашние животные, обладают более низким кровеносным давлением. Позднее исследования подтвердили, что наличие кошек уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В среднем у их хозяев на 18–20% реже случаются инсульты и инфаркты. Это связано с тем, что кошки помогают снизить уровень тревоги, являясь воплощением спокойствия и невозмутимости.

Американские ученые, проводившие исследование на протяжении 10 лет, также пришли к выводу, что люди, имеющие кошек, в три раза реже умирают от сердечного приступа. Кардиологические пациенты быстрее восстанавливаются после инфаркта, если общаются со своими питомцами, а поглаживание кошки способствует нормализации сердечного ритма.

Прикосновения к теплому пушистому комочку могут значительно снизить уровень стресса. Большинство опрошенных утверждают, что поглаживание кошки нормализует их психоэмоциональное состояние. Это связано с выработкой окситоцина — гормона, который помогает бороться со стрессом и тревожностью. Наблюдение за кошками также приносит радость и позитивные эмоции, что способствует улучшению общего состояния.

Кошки помогают справляться с чувством одиночества, которое может возникать в больших городах. Забота о питомце дает человеку ощущение, что он не одинок, а взаимодействие с животным формирует ответственность, особенно у детей. К тому же, исследования показывают, что наличие кошки в доме улучшает качество сна. Более 40% людей отмечают, что рядом с кошкой они лучше засыпают и реже сталкиваются с кошмарами.

Кошки также могут выполнять роль грелки, так как их температура тела выше, чем у человека. Это может помочь расслабиться и облегчить болевые ощущения. Кроме того, кошки разнообразны и красивы, что может развивать эстетические чувства человека. Таким образом, содержание кошек в доме не только приносит радость, но и имеет множество положительных эффектов для здоровья и психоэмоционального состояния владельцев.