Около 97% случаев боли в спине обусловлены механическими повреждениями, которые, как правило, проходят быстро. Однако существуют и другие причины, требующие внимательного подхода, поскольку некоторые из них могут потребовать специфического лечения. Рассмотрим наиболее распространенные причины болей в пояснице и возможные способы их устранения.

Первой и самой распространенной причиной является механическая боль. Она может возникать из-за мышечного напряжения, спондилолистеза, грыжи межпозвоночного диска или остеоартрита. Такие состояния могут вызывать сильную боль, особенно при длительном сидении. Важно помнить, что острая боль, возникающая внезапно, может свидетельствовать о грыже диска или мышечном перенапряжении. Для предотвращения ухудшения состояния рекомендуется периодически вставать и двигаться.

Второй причиной болей в пояснице могут быть воспалительные процессы. Хотя они встречаются реже, такие заболевания, как анкилозирующий спондилоартрит, могут приводить к хроническим болям и утренней скованности. Лечение включает использование противовоспалительных средств и физические упражнения для укрепления мышц.

Инфекции позвоночника, хотя и редки, также могут вызывать боли в спине. Обычно они сопровождаются лихорадкой и требуют назначения антибиотиков после соответствующего тестирования. Переломы позвоночника, особенно у пожилых людей с остеопорозом, могут проявляться сильной болью и спазмами. В таких случаях важно пройти обследование на остеопороз и начать лечение, включая прием витаминов и препаратов для укрепления костей.

Рак, хотя и является редкой причиной болей в пояснице, также требует внимания. Люди с историей онкологических заболеваний или потерей веса должны быть особенно осторожны. Направленная боль, возникающая из-за проблем в других частях тела, таких как камни в почках или аневризма, также может проявляться в пояснице. Важно провести диагностику, чтобы установить истинную причину болей.

Хроническая боль в спине, продолжающаяся более трех месяцев, может значительно ухудшить качество жизни. В таких случаях могут помочь физиотерапия и специальные упражнения. Диагностика болей в пояснице включает рентген, МРТ и КТ, в зависимости от характера болей.

Лечение большинства болей в пояснице начинается с консервативных методов, таких как применение нестероидных противовоспалительных препаратов и физическая активность. Хирургическое вмешательство рассматривается только в крайних случаях, когда другие методы не приносят результата. Важно помнить, что активность и правильная техника подъема тяжестей играют ключевую роль в профилактике болей в спине.