Многие люди ошибочно полагают, что только холодная погода может провоцировать заболевания этого органа, однако лето также несет в себе риски для здоровья.

Одной из главных причин появления проблем с горлом в жару является употребление холодной еды и напитков. В стремлении охладиться, мы часто ставим в морозильник воду, соки и другие безалкогольные напитки, чтобы насладиться ими в охлажденном виде. Мороженое, которое так приятно кушать в зной, также может стать источником неприятностей для нашего горла.

Резкое воздействие холода на слизистые оболочки горла вызывает спазмы, что приводит к стрессу для тканей. В некоторых случаях может воспаляться язычная миндалина, а в более тяжелых ситуациях возникают парафарингеальные и паратонзиллярные абсцессы. Такое переохлаждение, или гипотермия, может спровоцировать воспалительные процессы, которые сопровождаются различными симптомами.

Чтобы избежать проблем со здоровьем в отпуске, лор-врачи рекомендуют следовать нескольким простым правилам. Во-первых, мороженое стоит немного разморозить перед употреблением, а есть его лучше небольшими кусочками. Во-вторых, охлажденные напитки не должны быть ледяными — лучше, если они будут чуть теплые. И, наконец, не стоит пить много жидкости сразу, лучше делать это небольшими глотками.

Ваше здоровье в ваших руках. Контролируйте температуру и количество употребляемых продуктов, чтобы дать своим слизистым оболочкам адаптироваться к изменениям. Чашка теплого чая после мороженого или холодного напитка поможет снизить температурный контраст и защитит горло от воспалений.