Эта дата была выбрана в честь создания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году. С 1950 года ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией, поднимающей важные вопросы, касающиеся здоровья человечества и влияния на нашу жизнь.

В 2025 году девизом Всемирного дня здоровья станет «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего». В рамках этой кампании правительствам стран и мировому сообществу будет предложено активизировать усилия по ликвидации предотвратимой материнской и младенческой смертности, а также уделить приоритетное внимание здоровью и благополучию женщин.

ВОЗ и партнеры планируют распространять полезную информацию о здоровье во время беременности и родов, а также о поддержании здоровья в послеродовой период. Обеспечение выживания и процветания каждой женщины и каждого младенца — это задача критической важности. Однако, по данным оценок, каждый год почти 300 000 женщин умирает от причин, связанных с беременностью и родами, более 2 миллионов младенцев погибают в первый месяц жизни, а около 2 миллионов беременностей заканчиваются мертворождением.

Многие страны не успевают выполнить задачи по повышению показателей выживаемости матерей до 2030 года. Каждая третья страна не может достичь целевого показателя по сокращению смертности среди новорожденных. Женщины и их семьи нуждаются в высококачественной помощи и поддержке до, во время и после родов. К проблемам, требующим внимания, относятся не только осложнения беременности и родов, но и психические расстройства, неинфекционные заболевания и вопросы планирования семьи.

Здоровье матерей и новорожденных является основой здоровья семьи и общества, залогом благополучного будущего для всех. Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия. Оно зависит от множества факторов: на 20% от среды обитания, на 20% от наследственности, на 50% от образа жизни и только на 10% от системы здравоохранения.

Государство должно заботиться о здоровье своих граждан, уделяя особое внимание вопросам сохранения и укрепления здоровья. Каждый человек должен беречь свое здоровье с молодости, чтобы реализовать свой потенциал. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни и ответственное отношение к себе — необходимые условия для предотвращения заболеваний и достижения долголетия.

Здоровый образ жизни включает в себя профилактику болезней и поддержание здоровья. Человек должен придерживаться рационального режима дня, сбалансированного питания и регулярной физической активности. Пешие прогулки, катание на велосипеде и подвижные игры полезны для людей всех возрастов. Физические упражнения, даже в небольших объемах, приносят ощутимую пользу.

Важно также правильно организовать режим труда и отдыха, а также режим сна. Рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки и придерживаться постоянного графика. Правильное питание, включающее овощи, фрукты и нежирные сорта мяса, а также отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем, играют ключевую роль в поддержании здоровья.

Необходимо беречь себя от психоэмоциональных нагрузок и избегать стрессов. Участие в деятельности, приносящей радость, поможет замедлить возрастные процессы и поддерживать хорошее настроение. Важно также быть медицински активным: своевременно посещать врача, проходить профилактические осмотры и вакцинироваться.

Наше здоровье бесценно, и каждый из нас должен приложить усилия для его сохранения и улучшения.