Специалисты подчеркнули, что резкие перепады температуры могут быть опасны для организма, особенно в условиях сильной жары. При использовании кондиционеров в жаркую погоду важно постепенно понижать температуру в помещении. Рекомендуется снижать её на 2-3 градуса в час, чтобы разница с температурой на улице не превышала 7-10 градусов.
https://www.pharmcontrol.ru/news.php?id=83012