Бутылка с водой в трудный период отказа от курения послужит средством «заместительной терапии». Дополнительное количество воды поможет вымыванию из организма ядовитых веществ.

Поможет бутылка с водой и занять руки. Курение — это действие. Процесс отпивания глотка воды из бутылки может стать альтернативой движению руки с сигаретой. Этой заменой не стоит пренебрегать.

Дополнительное количество воды поможет в какой-то степени справиться с головной болью, она может возникнуть из-за нехватки никотина. И еще один немаловажный момент: вода поможет не набрать лишний вес. Андрей Демин рекомендует не заменять простую воду на газированные напитки.

По мнению профессора, если человек убежден в необходимости бросания курить и искренне желает этого, то бутылка с водой будет хорошим помощником. Этот инструмент станет эффективным в борьбе с табакокурением.

Источник: ( https://nevnov.ru/tags/zozh )