В жаркую погоду соблюдать гигиенические нормы становится сложнее, что способствует распространению бактерий и вирусов. Вопрос о том, как наладить работу кишечника у детей, становится актуальным для многих родителей.

Существует распространенное мнение, что при диарее необходимо голодать или питаться сухарями и крепким чаем. Однако исследования показывают, что даже при тяжелых формах кишечных инфекций функции пищеварительной системы остаются активными. Длительное голодание, напротив, может замедлить восстановительные процессы. Поэтому важно внести изменения в рацион.

При инфекционной диарее у детей может развиться непереносимость лактозы, содержащейся в грудном молоке и молочных продуктах. Если ребенок на грудном вскармливании, отменять его не следует. Достаточно давать ему препарат с лактазой перед кормлением. Для детей на искусственном вскармливании врач может рекомендовать временный переход на безлактозные смеси, хотя это не всегда необходимо.

Отменять прикорм не стоит, но важно избегать введения новых продуктов и временно исключить растительное и сливочное масло, молочные каши, бобовые, яйца, а также большинство овощей и фруктов. Рекомендуется предлагать безмолочную рисовую кашу, картофель, морковь и мясное пюре. При легком течении диареи можно оставить в рационе бананы и печеные яблоки. Творожки и йогурты с полезными бактериями, а также кефир (с 8 месяцев) также могут быть включены в меню. Кормить ребенка лучше небольшими порциями и часто, предлагая блюда теплыми.

Через 3−5 дней щадящей диеты можно постепенно возвращать в рацион ранее исключенные продукты, начиная с яиц, затем добавляя овощи и каши, которые стоит разводить молочной смесью в уменьшенной дозе.

Если у малыша началась диарея, важно сразу вызвать врача, так как существует риск обезвоживания, что представляет серьезную угрозу для здоровья. Для восстановления водно-солевого баланса подойдут специальные растворы, такие как Регидрон или Гастролит. Выбор препарата должен осуществляться врачом с учетом индивидуальных особенностей малыша. В дополнение к этим средствам можно предлагать обычную воду и детский чай с ромашкой.

Важно помнить, что при возникновении подобных симптомов необходима консультация специалистов.