Об этом рассказала в своем Telegram-канале эндокринолог Зухра Павлова. Специалистка рекомендовала ежедневно примерно за 30-40 минут до обеда выпивать стакан теплой или даже горячей — до 50 градусов Цельсия — воды. «Мало того, что вода занимает объем желудка, так еще и активизирует выработку гормона насыщения — холецистокинина.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=103929