Она отметила, что некоторые люди начинают новое дело с энтузиазмом, но затем бросают его и переходят к чему-то другому.

По мнению специалиста, одной из причин такого поведения может быть неорганизованность. Для того чтобы преодолеть эту проблему, Наумова советует составить план действий и придерживаться его. Например, вести учет времени занятий, устанавливать цели и поощрять себя за достижения.

Для поддержания мотивации можно использовать различные методы, такие как ведение графиков наблюдений, поощрение себя, делание подарков и другие. Однако, как отмечает психолог, часто люди бросают дела на полпути из-за потребности испытывать определенные чувства.

Наумова объяснила, что за этим могут стоять детские триггеры, связанные с взаимоотношениями с близкими взрослыми. Человек может подсознательно стремиться испытать определенные эмоции, что мешает ему довести начатое дело до конца.

Для того чтобы мотивировать себя и не бросать начатое, Наумова советует задуматься о своих интересах, представить удовольствие от занятия и визуализировать успех. В случае разочарования или неудачи важно отслеживать свои чувства и обращаться за помощью к специалистам, которые помогут разобраться в причинах поведения и найти пути решения проблемы.