Об этом сообщили специалисты Депздрава Москвы в беседе с журналистами РИА Новости. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников подчеркнул, что защитная функция психики помогает человеку экономно расходовать энергию, ограждая его от необязательного труда.

По мнению эксперта, для того чтобы преодолеть лень, необходимо понять причину ее возникновения. Андрей Тяжельников отметил, что факторы, способствующие появлению лени, могут быть разнообразными. Одной из таких причин, по его словам, является изменение длительности светового дня, что может повлиять на уровень энергии и настроение человека. Также аллергические реакции могут стать причиной лени, поскольку аллергики часто испытывают апатию и усталость в период цветения растений.

В летний период человек может столкнуться с так называемой тепловой ленью, отметил специалист. Чтобы справиться с этим состоянием, рекомендуется употреблять достаточное количество воды, фруктов и овощей, а также избегать перегревания. Важно также следить за питанием и образом жизни, чтобы поддерживать здоровье и бодрость.

Источник: ( https://ria.ru/ ) ( https://lenta.