Исследование проведено специалистами из Университета в Торонто, которые изучили данные более пятидесяти тысяч человек в возрасте от 44 до 86 лет, работающих по сменам.

Ученые выяснили, что у сотрудников ночной смены чаще возникали проблемы с памятью по сравнению с работниками дневных смен. Те, кто чередовал дневные и ночные вахты, испытывали наибольшие трудности с функцией памяти, концентрацией, вниманием, адаптацией и контролем.

По мнению исследователей, такие последствия связаны с нарушением циркадных ритмов, из-за которого щитовидная железа начинает вырабатывать воспалительные белковые соединения вместо мелатонина. Эти вещества оказывают токсическое воздействие на мозг, что приводит к ухудшению когнитивных функций.

Итак, работа по сменному графику может оказывать серьезное воздействие на память и когнитивные способности человека. Поэтому важно учитывать эти факторы при организации трудового процесса и обеспечении здоровья сотрудников.