Она отметила, что чистка языка необходима дважды в день и является важной частью правильной гигиены. Даже те, кто уделяет много внимания здоровью зубов, часто забывают о чистке языка.

По словам специалиста, чистка языка помогает удалить бактериальный налет, улучшить вкусовые ощущения, предотвратить кариес и гингивит, а также улучшить процесс пищеварения. Инна Гришина подчеркнула, что чистить язык следует ежедневно с помощью специального скребка.

Врач предупредила, что для чистки языка не следует использовать непредназначенные для этого предметы, такие как металлические ложки или зубочистки. Вместо этого рекомендуется использовать специальный скребок и делать осторожные движения, чтобы не повредить чувствительную ткань.

Инна Гришина подчеркнула, что чистый язык способствует лучшему разложению пищи на составляющие, так как процесс пищеварения начинается именно во рту. Поэтому правильный уход за языком не только помогает поддерживать здоровье полости рта, но и способствует общему улучшению пищеварения.