Исследование показало, что определенные ополаскиватели могут повысить риск развития рака и других заболеваний. Ученые из Университета Западной Шотландии обнаружили, что нитраты, содержащиеся в овощных соках, помогают бороться с воспалением и улучшают состояние полости рта.

Нитраты в рту превращаются в оксид азота, который помогает предотвратить рост вредных бактерий и снизить кислотность полости рта. Исследователи отмечают, что употребление сока салата улучшало состояние десен у пациентов с заболеваниями полости рта. Можно использовать овощные соки как ополаскиватель или увеличить потребление овощей в питании для улучшения здоровья зубов и десен.

Кроме того, специалисты предостерегают от употребления определенных продуктов, которые могут нанести вред зубам. Например, чипсы и цитрусовые могут повредить эмаль, а спиртные напитки и картофель содержат вещества, вредные для зубов. Поэтому важно следить за питанием и ухаживать за полостью рта, чтобы избежать проблем со здоровьем зубов и десен.