Физическая активность не уменьшает толщину хряща, напротив, регулярное движение — обязательное условие здоровья суставов. Об этом «Газете.Ru» рассказала травматолог-ортопед клиники DocMed Ольга Гаевская. «Синовиальная жидкость уменьшает трение между суставными поверхностями и амортизирует их при движении.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=125240