Сладкие и жирные десерты, по мнению специалистов, могут привести к развитию воспаления и нарушениям обмена веществ. Об этом сообщила диетолог Джанетт Джачинто изданию She Finds.

Пончики, один из самых популярных видов десертов, готовятся из рафинированной пшеничной муки. Вместе с добавленным сахаром они могут вызвать резкое повышение уровня глюкозы в крови, что в свою очередь приводит к увеличению выработки инсулина. Постоянное употребление таких продуктов может снизить чувствительность к инсулину и спровоцировать системное воспаление, что является фактором риска для развития многих заболеваний, включая рак, диабет и атеросклероз.

Пирожные, печенье и пироги, также популярные десерты, содержат большое количество сливочного масла в дополнение к сахару. Эти продукты могут способствовать накоплению жира в области живота и вокруг внутренних органов. Диетологи рекомендуют употреблять такие десерты с осторожностью и не слишком часто, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Таким образом, важно осознавать, что потребление сладких и жирных десертов может негативно отразиться на здоровье человека. Для поддержания здорового образа жизни рекомендуется ограничивать употребление таких продуктов и предпочитать более полезные альтернативы.