Этот вид капусты содержит грубые полисахариды, которые могут вызвать различные неприятные симптомы, такие как метеоризм, вздутие и тошноту.

Специалисты рекомендуют быть особенно осторожными с употреблением белокочанной капусты у детей. Детям до трех лет лучше не включать этот продукт в их рацион. Если же капусту все-таки добавляют в питание ребенка, то необходимо обязательно провести тепловую обработку. Сырая капуста слишком груба для пищеварительной системы маленького ребенка.

Кроме того, грубая клетчатка капусты может быть противопоказана при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, язвенная болезнь желудка, колит и панкреатит. Поэтому людям с подобными проблемами также стоит быть осторожными с употреблением белокочанной капусты.

Важно помнить, что даже такой полезный продукт, как капуста, может иметь свои нюансы и противопоказания. Поэтому перед внесением изменений в свой рацион всегда стоит проконсультироваться с врачом или нутрициологом, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья.