Сотрудники тратят время на дорогу до компании и обратно, из-за чего времени на спортзал может не хватать. Фитнес-тренер Максим Буденный рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня», как можно поддерживать форму дома и на что обратить внимание. Эксперт советует делать небольшие перерывы в рабочей деятельности, чтобы размять мышцы и связки.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=127350