ru рассказала о вреде сладких газированных напитков и соков, которые могут привести к серьезным заболеваниям, включая инсульт. По словам специалиста, регулярное потребление таких напитков увеличивает вероятность инсульта на 22%. Основной причиной этого является высокое содержание сахара и искусственных подсластителей в этих продуктах.

Соломатина отметила, что в одном стакане сладкой газировки или сока содержится в среднем пять-шесть кусочков сахара. Таким образом, выпивая всего пару стаканов, человек «съедает» около десяти кусочков сахара. При этом, как подчеркнула диетолог, употребление такого количества рафинированного сахара в чистом виде кажется абсурдным, однако в виде напитков это происходит незаметно.

Особенно опасно пить сладкие напитки на пустой желудок, так как сахар усваивается организмом в максимальном объеме. Хотя изредка выпитые стаканы не нанесут значительного вреда здоровому человеку, регулярное употребление может привести к серьезным последствиям. Соломатина предупредила о том, что сахар разрушает сосуды, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек и нарушению обменных процессов в организме.

Сбой обменных процессов, по словам диетолога, ведет к ожирению, особенно в условиях малоподвижного образа жизни. Ожирение, в свою очередь, способствует прогрессированию атеросклероза, что увеличивает риски инсульта и инфаркта. Соломатина подчеркнула, что густая кровь и повышенное давление могут привести к сердечно-сосудистой недостаточности, а также к образованию тромбов, которые могут вызвать инсульт.