По её словам, йод является важнейшим микроэлементом, необходимым для нормального функционирования всего организма. Проблема йододефицита актуальна почти для всех регионов России и может привести к различным заболеваниям.

Хронический дефицит йода может вызвать нарушения умственного и физического развития у детей, а также спровоцировать заболевания щитовидной железы и проблемы с сердечно-сосудистой, пищеварительной и костной системами. Володина отметила, что при недостатке йода у людей снижаются когнитивные навыки, что может привести к накоплению различных заболеваний.

Врач подчеркнула, что дефицит йода может не проявляться явными признаками, и его последствия могут накапливаться с возрастом. Она предупредила, что синдром хронической усталости будет развиваться быстрее, а работоспособность может снижаться. Особенно опасен дефицит йода для беременных женщин, так как он может привести к выкидышам.

Володина также предложила простое решение проблемы — использование йодированной соли. По её словам, если йодированная соль присутствует на столе каждый день, это поможет избежать дефицита. Кроме того, морепродукты также являются хорошим источником йода, хотя важно учитывать условия их хранения.

Специалист отметила, что перенасыщение йодом практически не происходит, однако, если щитовидная железа уже испытывает проблемы, избыток йода может спровоцировать обострение заболеваний.