Однако неприятный запах может возникнуть по различным причинам, и важно знать, как с ним справляться.

Одной из самых распространенных причин неприятного запаха изо рта является плохая гигиена полости рта. Гниение остатков пищи, застрявших в межзубных пространствах, приводит к активному размножению бактерий, которые начинают перерабатывать пищу всего через 1-2 часа. Это особенно заметно утром, если вечером чистка зубов была недостаточно качественной. Стоматологи рекомендуют полоскать рот водой после каждого приема пищи, использовать зубную нить и ирригатор для удаления остатков пищи.

Кариес также является частой причиной неприятного запаха. Бактерии, размножающиеся на поврежденных зубах, выделяют продукты своей жизнедеятельности, что приводит к потере свежести дыхания. Единственный способ избавиться от запаха при кариесе — это лечение зубов.

Заболевания десен, такие как пародонтоз и гингивит, также могут вызывать неприятный запах. Воспалительные процессы в деснах, сопровождающиеся отеком и образованием налета, часто становятся причиной обращения к стоматологу. Современные методы лечения позволяют улучшить состояние десен и избавиться от запаха.

Сухость во рту — еще одна причина неприятного запаха. Налет на языке и щёках может стать питательной средой для бактерий. Причинами сухости могут быть обезвоживание, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем и курение. При постоянной сухости во рту и неприятном запахе следует обратиться к терапевту.

Хронический тонзиллит также может быть источником неприятного запаха. Увеличенные миндалины могут содержать лакуны, в которых застревают кусочки пищи. При обострении заболевания на миндалинах могут образовываться гнойные пробки, что также способствует появлению запаха.

Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит и колит, могут вызывать неприятный запах изо рта. Это связано с нарушением переваривания пищи и застоем в желудке. Для диагностики таких проблем могут потребоваться различные обследования, включая гастроскопию и УЗИ.

Чтобы проверить, пахнет ли у вас изо рта, можно воспользоваться несколькими простыми тестами. Запястный тест включает в себя лизание собственного запястья и оценку оставшегося запаха. Ладошковый тест и тест с ложкой также помогают определить основной оттенок запаха.

Важно отметить, что 80% случаев неприятного запаха изо рта связано с проблемами в ротовой полости, 10% — с заболеваниями ЛОР-органов, и еще 10% — с патологиями желудочно-кишечного тракта и другими заболеваниями.