Как сообщает Москва 24, врач-терапевт Надежда Чернышова объясняет, что вязание в пожилом возрасте может значительно улучшить работу мозга и помочь отвлечься от негативных мыслей. По ее словам, каждый новый навык активирует нервные клетки, которые ранее не использовались.

Чем больше разнообразия в навыках, тем лучше функционирует мозг и дольше сохраняется его активность. Даже если человек никогда не вязал, но решил попробовать, например, крючком, это уже положительно сказывается на его умственных способностях. Чернышова подчеркивает, что вязание – это не просто хобби, а важный процесс, который способствует развитию мозга.

Кроме того, вязание включает в себя точные мелкие движения рук, что также полезно для мозга. Специалист отмечает, что занятия, в которых задействованы подушечки пальцев, помогают сохранить память на долгие годы. Например, при вязании носка или варежки требуется не только физическая, но и умственная концентрация: необходимо считать количество петель и рядов, следить за плотностью вязания.

Важной частью вязания является также его творческий аспект. Люди могут проявлять свои художественные способности, выбирая фасоны, узоры и пряжу. Чернышова акцентирует внимание на том, что вязание дает возможность человеку стать хозяином своего проекта, что создает чувство удовлетворения и достижения.

Для новичков процесс может показаться сложным: петли могут получаться неровными, а держать инструменты может быть неудобно. Однако со временем вязание превращается в медитацию, которая помогает психологически разгрузиться и отвлечься от повседневных неприятностей. В итоге, вязание становится не только полезным занятием для мозга, но и приятным способом провести время.