На использованных наволочках может содержаться в тысячи раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Клетки эпидермиса на лице обновляются каждую ночь, и все это оседает на наших подушках. В среднем, люди меняют наволочки раз в 2-3 недели, тогда как дерматологи рекомендуют делать это не реже двух раз в неделю. В противном случае на коже могут появиться аллергия, кожные инфекции или воспаления.

Одной из опасных бактерий, найденных на наволочках, является золотистый стафилококк, который может вызывать инфекции кожи и мягких тканей, такие как фурункулы. Врачи настоятельно рекомендуют менять наволочки и пододеяльники не реже раза в неделю, чтобы избежать различных заболеваний.

Одним из наиболее серьезных последствий недостаточной гигиены постельного белья является пневмония. Согласно исследованию журнала Science Direct, воспаление легких может быть вызвано бактериями стафилококка, которые обитают на грязном белье. Примером может служить случай с фигуристом Романом Костомаровым, который заболел больничной пневмонией именно из-за загрязненного постельного белья. Хотя домашняя среда отличается от больничной, вероятность подхватить инфекцию все же существует.

Астма — еще одно заболевание, которое может усугубляться из-за грязного постельного белья. Пылевые клещи, размножающиеся в постели, могут стать причиной обострения болезни, особенно у людей с уже существующими проблемами дыхательных путей.

Акне также может быть связано с недостаточной гигиеной постельного белья. Пылевые клещи, находящиеся на грязных простынях и наволочках, могут вызывать раздражение кожи и усугублять состояние, приводя к высыпаниям. Людям, страдающим от акне, рекомендуется менять наволочки хотя бы раз в 2-3 дня, а простыни и пододеяльники — не реже раза в неделю.

Экзема — еще одно заболевание, которое может быть спровоцировано грязным постельным бельем. По словам доктора Сабрины Фелсон, за сутки человек теряет почти миллион отмерших клеток кожи, которые становятся идеальной пищей для пылевых клещей. Их помет может вызывать аллергические реакции и кожные воспаления, которые трудно и дорого лечить.

Специалисты рекомендуют менять постельное белье еще чаще в ряде случаев: если вы спите голышом, имеете жирную кожу, страдаете от перхоти или сильно потеете ночью, а также если у вас есть кожные заболевания или домашние животные, которые спят на кровати. Регулярная стирка постельного белья — важный шаг к поддержанию здоровья и предотвращению заболеваний.