По ее словам, самый проверенный способ защитить дыхательные пути от холодного воздуха — это использовать шарф или балаклаву.

В начале года центральный регион России столкнулся с небывалыми морозами, которые совпали с новогодними каникулами. В такие условия гулять на улице становится некомфортно, однако оставаться дома тоже не всегда хочется. Поэтому многие люди ищут способы, чтобы сделать свои прогулки более безопасными и приятными.

Важно помнить, что в мороз дышать следует только через нос. При дыхании через рот холодный и сухой воздух попадает непосредственно в бронхи, что может привести к простудам. Дыхание через нос позволяет согреть воздух, прежде чем он попадет в легкие. Таким образом, прогулка в мороз с прикрытым лицом действительно может быть более комфортной.

Тем не менее, есть один нюанс: из-за выдыхаемого воздуха на ткани скапливается влага, и шарф быстро намокает. В этом случае, если вы планируете длительную прогулку, стоит иметь запасной шарф. Как только один намокнет, его можно заменить на другой, что позволит продолжить прогулку без вреда для здоровья.