По её словам, важно соблюдать меру при посещении таких учреждений, чтобы избежать негативных последствий для кожи.

Сапёрова подчеркнула, что первый сеанс в солярии не должен превышать трёх-пяти минут. Это связано с тем, что слишком длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести не к загару, а к солнечным ожогам. Врач также рекомендовала делать перерывы между сеансами, посещая солярий не чаще трёх раз в неделю, а лучше — минимум через день.

Кроме того, Сапёрова обратила внимание на необходимость защиты определённых участков тела во время сеансов. Она посоветовала закрывать грудь, глаза, волосы, родинки и татуировки. Для защиты глаз следует использовать специальные очки, для груди — верх купальника или стикини, а для волос — шапочку. Родинки и татуировки можно прикрыть специальными наклейками.

Не менее важным аспектом является удаление косметики перед посещением солярия. Сапёрова напомнила, что косметические крема, лосьоны и дезодоранты могут вызвать появление пигментных пятен под воздействием ультрафиолетового излучения. Поэтому рекомендуется тщательно смывать косметику не только с лица, но и с тела.

Также врач подчеркнула, что не следует посещать солярий сразу после косметологических процедур, так как это может негативно сказаться на состоянии кожи. Сапёрова призвала всех, кто планирует использовать солярий, внимательно следить за своим здоровьем и соблюдать данные рекомендации для минимизации рисков.