В своем заявлении она подчеркнула, что такие привычки могут привести к задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, может вызвать отеки.

Лазуренко объяснила, что сладкие напитки, особенно газировка, не только способствуют образованию отеков, но и могут негативно сказаться на здоровье людей с избыточным весом, гастритом и сахарным диабетом. Она отметила, что соки являются высокопереработанными продуктами, которые быстро всасываются в кровь и вызывают резкое повышение уровня сахара. Это, в свою очередь, приводит к ускоренной выработке инсулина, что может быть опасно для людей с уже существующими заболеваниями.

Кроме того, врач предостерегла от употребления кофе и зеленого чая ночью. Эти напитки могут снижать уровень дофамина и других гормонов, ответственных за состояние спокойствия и расслабления. Вместо этого Лазуренко порекомендовала пить травяные сборы и теплую воду, которые помогут обеспечить организму необходимую гидратацию без риска для здоровья.

Стоит отметить, что в сентябре врач-невролог Павел Хорошев также поднимал вопросы о вреде энергетических напитков. Он указал на то, что такие напитки могут нарушать циклы сна и бодрствования, а также приводить к повышению давления, что негативно сказывается на питании тканей организма.

Таким образом, эксперты единодушны в том, что употребление определенных напитков в ночное время может иметь серьезные последствия для здоровья.