Генетический тест на оптимальный образ жизни, недавно зарегистрированный Росздравнадзором («Меtabolic Kit 60» от компании MyGenetics), может быть использован для подбора диеты и программы тренировок при похудении. Об этом «Газете.Ru» рассказали в компании MyGenetics, специалисты которой являются создателями теста.

Тест «Генетика энергетического обмена» поможет оценить предрасположенность к ожирению и эффективность различных диетических рекомендаций, например, высокобелковой диеты или интервального голодания. Гены также помогут определиться с видом спорта: некоторым людям стоит отказаться от бега на длинные дистанции из-за риска многочисленных травм или риска гипертрофии миокарда.

«Есть гены, которые кодируют насыщение кислородом сердечной мышцы. От этого зависит скорость насыщения. Знание этого позволит подобрать физическую нагрузку для сброса веса, при этом не нагружая сердце. Кому-то нужно в течение 40 минут крутить педали. А кому-то за эти же 40 минут лучше сделать по пять подходов к штанге, но высокоинтенсивных. Правильные рекомендации можно получить, исходя из результатов нашего теста», — объяснил «Газете.Ru» директор MyGenetics Владимир Волобуев.