В России наблюдается рост активности острых респираторных вирусных инфекций, что характерно для этого времени года. Особенно стоит обратить внимание на вирус гриппа А(H1N1)2009, который чаще других вызывает тяжелые формы заболевания и может привести к легочным осложнениям.

Грипп является острым вирусным инфекционным заболеванием, передающимся воздушно-капельным путем. Заболевание начинается остро, сопровождается высокой температурой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей. Важно отметить, что грипп может быстро прогрессировать, и в течение 24 часов могут развиться серьезные осложнения, такие как пневмония, которая составляет 65% всех осложнений и может привести к летальному исходу.

Наиболее эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация. Прививка помогает снизить тяжесть заболевания и предотвратить развитие осложнений, что особенно важно для групп риска, включая детей, пожилых людей, беременных женщин и лиц с хроническими заболеваниями.

Чтобы защитить себя и близких от гриппа и других респираторных инфекций, следует соблюдать простые меры профилактики. Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки ОРВИ, мойте руки с мылом или используйте антисептики после посещения общественных мест. В общественных местах рекомендуется носить маски или респираторы, а при кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками.

Также важно часто проветривать помещения и поддерживать чистоту в доме, регулярно мойте поверхности. По возможности избегайте массовых мероприятий в закрытых помещениях. Соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни, укрепляя иммунитет с помощью закаливания, полноценного сна и свежего воздуха. В рационе должны присутствовать продукты, богатые белками, витаминами и минералами.

Не забывайте, что переносить грипп "на ногах" и затягивать обращение за медицинской помощью может привести к серьезным осложнениям и заражению окружающих. При первых симптомах респираторной инфекции, таких как повышенная температура, озноб, слабость, головная боль, кашель и насморк, необходимо немедленно обратиться к врачу.