«Если еда становится единственным удовольствием в жизни, кроме сладкого-вредного больше не радует, все мысли только о еде, весь день отвлекаетесь на мечты о вкусненьком – это тревожный сигнал», – поделилась медик.

При пищевой зависимости человек может не контролировать себя за столом – он ест до полного переедания, пока не станет плохо. Еда начинает вытеснять другие радости: человек легко отменяет встречи или развлечения ради похода в ресторан.

Иногда, как добавила врач, человек сам провоцирует стрессовую ситуацию, чтобы потом заесть ее «до отвала».

«Тяга к еде сродни алкоголизму – иногда человек специально накручивает себя, доводит до белого каления, чтобы наестся до отвала», – отметила эксперт.

При этом нередко люди начинают скрывать еду от родных или есть тайком. Однако после приступов переедания ощущают вину и даже стыд.