Он отметил, что многие проблемы с мышцами и суставами возникают именно из-за неправильной техники выполнения дачных работ.

Особое внимание следует уделить позам, которые могут быть особенно вредными для здоровья. Например, горбиться и скручивать поясницу при выполнении работ на даче может привести к болям и дискомфорту в спине. Это связано с повышенной нагрузкой на межпозвоночные диски.

Также врач отметил, что долгое сидение на корточках или стояние согнув спину и опустив голову может вызвать нарушение кровотока. Это, в свою очередь, может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт или сердечный приступ.

Поэтому, важно помнить о правильной позе и технике выполнения работ на даче, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья. Следует стараться сохранять прямую спину и избегать излишних нагрузок на поясницу.

Источник информации: https://aif.ru/health

Берегите свое здоровье и следуйте рекомендациям специалистов, чтобы работа на дачном участке приносила не только удовольствие, но и не наносила вред вашему организму.