Многие из этих факторов способствуют старению кожи и тем самым образованию типичных морщин. Как бороться с морщинами – а в идеале предотвратить их.

В процессе старения кожа претерпевает целый ряд изменений: их можно разделить на внутренние, внешние и хронологические факторы. «Внутренние изменения включают естественную потерю коллагена и эластина — веществ, придающих коже эластичность. Внешние изменения вызваны такими факторами, как солнечный свет (УФ-излучение) или сигаретный дым из окружающей среды», - говорит врач-дерматолог Григорий Гольдин специально для МедикФорум.

Солнце и сигареты способствуют старению кожи

Хронологическое старение является результатом процесса биологического старения, контролируемого нашими генами. Со временем эти изменения приводят к истончению кожи, потере эластичности и, как следствие, образованию морщин. Кожа становится более сухой, чувствительной и менее способной к регенерации. На коже образуются пигментные пятна – скопления пигмента, которые организм создает для защиты организма от УФ-излучения.

Помимо естественного процесса старения, существует ряд внешних факторов, которые могут способствовать образованию морщин. Важнейшим из них является солнечная радиация (ультрафиолетовое излучение). Как врачи борются с морщинами?

Существует несколько способов борьбы с морщинами. Наиболее распространенным является использование кремов и сывороток, способных улучшить внешний вид кожи. Эти продукты работают, увеличивая выработку коллагена и эластина или обеспечивая кожу важными питательными веществами, необходимыми для регенерации.

Активные ингредиенты, такие как ретиноиды, витамин С и гиалуроновая кислота часто используются в продуктах против морщин. «Дерматолог рекомендуют ретиноиды не только от морщин, но и от дефектов кожи или пигментных пятен. Они стимулируют выработку коллагена и помогают восстановить поврежденные клетки кожи. Витамин С является антиоксидантом, который помогает защитить кожу от повреждений, вызванных УФ-излучением. Гиалуроновая кислота – это вещество, которое естественным образом содержится в организме и помогает увлажнять кожу», - объясняет врач-дерматолог.

Помимо местного лечения существует ряд процедур, которые можно использовать для борьбы с морщинами. К ним относятся лазерная терапия, микродермабразия и химический пилинг. Эти процедуры могут помочь улучшить внешний вид кожи, стимулируя выработку коллагена или удаляя поврежденные клетки кожи.

Что я могу сделать для здоровой кожи?

Лучший способ предотвратить появление морщин — защитить кожу от повреждений, вызванных УФ-излучением. Это можно сделать, нанося солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, избегая пребывания на солнце в часы пик и надев защитную одежду.

Также важно не курить и не подвергать себя воздействию загрязнений. Здоровое питание также важно для здоровья кожи. Продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.