Прием витамина C при отсутствии его дефицита в организме никак не поможет в профилактике простуды. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.

«Пить витамин C для профилактики простуды, если нет дефицита, – бесполезная история. Если его недостатка в организме нет, человек может хоть обсыпать себя этим витамином, он не поможет», - отметил Алексей Хухрев.

По словам врача, витамин C стоит пить, только если в организме его не хватает либо когда человек уже простудился.

«Если витамина C у человека мало, он будет чаще болеть, чем тот, у кого данный показатель в норме. Поэтому при дефиците его стоит пропить после консультации с врачом для укрепления иммунитета. Также витамин C может теоретически помочь, если человек уже заболел и в этот момент начнет его принимать. Может быть, он будет болеть на день меньше», – заключил терапевт.