Это открытие стало неожиданным, так как ранее считалось, что только резкое набирание веса негативно влияет на состояние костей.

Ученые изучили почти 1800 человек среднего возраста в течение 17 лет и обнаружили, что у бывших толстяков, которые стремительно похудели до нормального веса, вероятность переломов после 65 лет была значительно выше, чем у участников с более стабильным весом. Также выяснилось, что даже небольшое поправление веса за время наблюдения снижало риск переломов в старости.

Эти результаты подчеркивают важность поддержания стабильного индекса массы тела на протяжении всей взрослой жизни для предотвращения риска переломов. Резкое похудение в среднем возрасте на фоне строгих диет может привести к саркопении, что является потерей костной массы из-за дефицита необходимых питательных веществ.

Исследователи делают вывод, что лучше не допускать резких изменений в весе, а следить за своим здоровьем и питанием на протяжении всей жизни. Это поможет избежать негативных последствий для костей и снизить риск переломов в старости.