Ранее было показано, что аэробные тренировки эффективно регулируют кровяное давление за счет улучшения вегетативного контроля сердечно-сосудистой системы. А сейчас удалось выяснить, что этот эффект более выражен, если заниматься вечером. Сотрудники Школы физического воспитания и спорта при Университете Сан-Паулу в Бразилии решили оценить, в какое время лучше всего тренироваться пациентам-гипертоникам для наилучшего эффекта.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=123230