Об этом предупредил кардиолог и терапевт Иван Степаненко в интервью для «Газеты.Ru». По его словам, долгое сидение за рулем способствует малоподвижному образу жизни, что может привести к набору веса и повышению артериального давления.

Исследования, проведенные в разных странах, показали, что водители, которые проводят много времени за рулем, имеют более высокий риск развития гипертонии и ишемической болезни сердца. Например, в Бразилии обнаружили, что почти половина дальнобойщиков страдает артериальной гипертензией, что значительно выше среднего показателя по стране.

Одной из причин увеличения риска заболеваний у водителей является нарушение сна из-за нерегулярного графика работы. Это также может привести к серьезным проблемам со здоровьем, пояснил эксперт. Для минимизации рисков водителям рекомендуется вести активный образ жизни, делать физические упражнения, выбирать здоровое питание и избегать продуктов с высоким содержанием соли и жиров.

Важно также освоить техники управления стрессом и регулярно проходить медицинские осмотры для контроля уровня артериального давления и других показателей здоровья. Эргономика рабочего места также играет важную роль – правильно настроенное сиденье может снизить нагрузку на организм. Все эти меры помогут водителям сохранить здоровье и снизить риск развития серьезных заболеваний, заключил Иван Степаненко.